Sanft. Tief. Ausgleichend.
Tauche ein in die Welt des Yin-Yoga bei Kinesiologie Innsbruck und entdecke eine Praxis, die weit mehr ist als sanfte Dehnungen. Yin-Yoga kombiniert tiefe Entspannung mit der Lehre des Meridiansystems aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Gemeinsam mit Michaela, einer erfahrenen Trainerin mit vielen Jahren Praxis in Entspannungstechniken und fundiertem Wissen in der Meridian- und Elementelehre, wirst du eine neue Dimension von Balance und Wohlbefinden erfahren.
Yin-Yoga und das Meridiansystem der TCM
Das Meridiansystem ist ein zentrales Konzept der TCM. Es beschreibt Energiebahnen, die den Körper durchziehen und alle Organe miteinander verbinden. Yin-Yoga wirkt gezielt auf diese Meridiane, indem die langen, sanften Dehnungen den Energiefluss harmonisieren. Blockaden können gelöst und dein Körper in einen Zustand natürlicher Balance geführt werden.
5 Elemente: Ein Gleichgewicht, das du spüren kannst
Nach der TCM spiegeln die fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – den Rhythmus der Natur und unseres Lebens wider. Yin-Yoga unterstützt diesen Rhythmus, indem es hilft, Ungleichgewichte auszugleichen. Durch die Verbindung von sanfter Dehnung und Achtsamkeit lernst du, dich selbst bewusst wahrzunehmen und dein inneres Gleichgewicht zu stärken.
YESolution: Vertiefe deine Praxis
Durch die Kombination mit YESolution, einer innovativen Methode zur emotionalen Stressreduktion, wird deine Yin-Yoga-Praxis noch tiefgreifender. Durch die sanfte Dehnung können körperliche Trigger aktiviert werden, die sofort mit YESolution gelöst werden können. So erlebst du noch tiefgreifendere und nachhaltige Veränderung zum Positiven.
Warum Michaela?
Michaela bringt nicht nur jahrzehntelange Erfahrung in der Leitung von Entspannungskursen mit, sondern auch ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Energie. Ihre fundierte Ausbildung in Meridian- und Elementelehre macht sie zur idealen Begleiterin auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Deine Einladung zum Ausgleich
Yin-Yoga bei Kinesiologie Innsbruck ist mehr als nur eine Yoga-Stunde. Es ist eine Reise zu dir selbst – sanft, ganzheitlich und mit nachhaltiger Wirkung. Egal, ob du Stress abbauen, Blockaden lösen oder einfach nur entspannen möchtest: Diese Praxis schenkt dir Raum für innere Ruhe und Balance.
Melde dich jetzt an und erlebe, wie du mit Yin-Yoga deine Balance findest.
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