Tageszeitbalance: den Körper bei der Umstellung von Sommer- auf Winterzeit im Oktober unterstützen
Tageszeitbalance im Herbst Für viele Menschen ist der Herbst eine herausfordernde Jahreszeit, in der die zunehmende Dunkelheit Herbstdepression, Niedergeschlagenheit und verstärkte Müdigkeit verursacht. Besonders die Zeitumstellung Ende Oktober kann die innere Uhr aus dem Takt bringen. Die Tagezeitbalance kann Abhilfe … Weiter